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Una vez que una mujer comunica que está embarazada una de las primeras frases que suele escuchar es “pues ya no puedes comer jamón” y es una de las preguntas más frecuentes que escuchamos en nuestras consultas durante la primera revisión de la gestación. Pero ¿esto es cierto? ¿puede una mujer embarazada comer jamón o no puede?
La Dra. María Elisa Calle nos cuenta los beneficios que tiene el consumo de Ácidos Omega-3 en el embarazo, tanto para la madre como para el desarrollo del feto. A continuación os dejamos un resumen de su estudio, que ha llevado a cabo con más de 450 mujeres embarazadas.
El déficit de vitamina D durante el embarazo está asociado con una serie de complicaciones tanto maternas como fetales.
Entre las complicaciones maternas más frecuentes nos encontramos mayores probabilidades de aparición de problemas hipertensivos del embarazo y preclampsia, embarazos más cortos y mayor riesgo de parto prematuro, un mayor riesgo de nacimiento por cesárea, incremento de vaginosis bacteriana y sus posibles complicaciones, aumento de anemia gestacional y aumento de la incidencia de la diabetes gestacional.
Desde el momento en que la mujer empieza a tener desarreglos menstruales, debe continuar con los hábitos de vida saludables recomendables para cualquier otra persona o adoptarlos si no los tenía. Para llegar a la madurez con calidad de vida es necesario poner en práctica la medicina preventiva.
Cuando estas embarazada, son muchas las dudas que te surgen a todos los niveles. La salud bucodental es otro de los puntos importantes dentro de este momento tan importante y bonito, ¿Cómo afectará este proceso a mi boca?, ¿Pueden realizarme tratamientos?, ¿Me pueden poner anestesia? El Dr. Juan Carlos Sánchez, Director Médico de la Clínica Avance Dental, explica estas y otras dudas en este artículo.
La vitamina D, que en realidad es una hormona, tiene la función de ayudar al organismo a absorber calcio, el principal elemento de los huesos, por lo que es fundamental contar con unos buenos niveles para garantizar un buen estado de salud.
